Jak zvládnout syndrom vyhoření

ŠKOLENÍ PROBÍHÁ ON-LINE!

Ke školení bude třeba počítač (stolní nebo notebook), který má:

• funkční mikrofon, reproduktory, webkameru
• kvalitní internetové připojení

Seminář se zaměřuje na syndrom vyhoření v oblasti sociálních služeb. Účastníci se seznámí s pojmy jako zátěž, krize, trauma, stres a etická dilemata, včetně rozdílů mezi nimi a vyhořením. Program popisuje fáze, příčiny a příznaky syndromu vyhoření, reakce na něj (biologické i psychické), obranné mechanismy a adaptační strategie. Důraz je kladen na význam supervize – její přínosy i rizika při neprofesionálním vedení. Součástí je i prevence stresu a sdílení zkušeností formou diskuse.

OBSAH KURZU: 

• Úvod: základní pojmy – zátěž, krize, intervence, trauma, etika, vyhoření

• Stres: definice, typy stresorů, fyzické a psychické reakce

• Adaptace: fáze adaptačního syndromu, strategie zvládání, hodnocení situace

• Syndrom vyhoření: příčiny, fáze, projevy a symptomy

• Prevence a péče: metody předcházení, role supervize, psychohygiena, relaxační techniky, praktický trénink